把西蓝花围边即成。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。橄榄油。蒸南切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花 、蜜汁

　　6、蒸南

　　2 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。

做法  ：

　　1、

　　5  、

　　3 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜切成小方块 ，蜂蜜 、