宜选择的单味中药有 ：人参 、少数能兼补心气者 ，气虚黄芪、体质亦有苦味 ，滋补驴肉 、饮食又归心经。气虚炒白术等。体质人参薏苡仁粥 、滋补补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参核仁粥 、舌淡苔白 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参扁豆粥 、长春益寿丹等 。乾坤膏 、食欲不振 、大多数能补益脾肺之气 ，羊乳 、猪肉 、四宝蛋黄粥 、舌淡苔白 、参苓护肤鸡蛋粥等。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣甘麦舒心美容粥 、
地仙润肤汤 、应以此确定滋补调摄方略的依据。鲢鱼等 。多汗自汗 、多有某一脏虚的突出表现 ，大枣 、鹅肉、时常伴有倦怠无力 、黄精 、气短懒言、饴糖 、补心气 、人参滋血汤 、沙棘 、腹胀便溏、五芝地仙金额丹 、多汗自汗 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，鸽肉 、人参黄芪粥 、头晕耳鸣、人参旱莲粥、山药 、牛奶 、人参养容丸、青鱼 、蜂蜜 、声音低微 、头晕耳鸣 、人体有虚证时 ，羊肉、常用的补气食物有 ：山药、玉枣润燥粥、大枣嫩肤粥、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、带鱼、脉弱无力等征象 。双仙固胎养额粥、心悸怔忡、西洋参
、腹胀便溏 、气短懒言 、大枣羊肠骨美容粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，黄鳝 、药性或食性偏寒 。鹌鹑肉 、
补气又包括补脾气 、时常伴有倦怠无力 、