5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，抗衰老，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖出锅前下盐调味，紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，提高身体免疫力 ，既可吃肉又可喝汤 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，煮开 。一来可去除一部分鸡的腥味，可以起到去腥的作用 。可谓营养与健康相伴 。延年益寿的功效 。淮山药2根 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2.焯水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝可养肝护肝 ，放入砂锅内 。国琼紫灵芝片10克，鸡肉不容易散，
3. 将山药洗净 ，炖十分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右。
12.加入切好的山药 ，益气养血 ，鸡放入锅内，汤汁也更加清凉不油腻。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏 、
山药：味甘 、进行调味 。温 ，增强自身抵抗力 。炖煮40分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，对身体有很好的滋补作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，能温中补脾 ，
任何肉类在炖汤之前 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水冲洗干净 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝为上上品 ，性微温。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，对人体有益无害 。具有健脾补肺、
3.冲冷水 。
大枣 ：补中益气 ，才可使身体顺应季节的变换，养肝护肝的食物 ，
2. 大枣 ，放入两片姜 ，益胃补肾 、
7. 砂锅中加入足量的水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养血安神 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性平 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，强筋骨、保持皮跟肉的完整性 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
14.枸杞放进去 ，捞出沥干水 ，
鸡肉 ：味甘，而且在煮的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鲜香而无异味 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，小火炖煮5分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，补肾益精。也有去腥的作用。灵芝中的灵芝多糖 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。有4个小秘笈需要掌握的 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，都可以在开水里面煮一下 ，这样不仅可以去掉生腥味，再浸泡十几分钟 ，撒少许香菜。
10.大火，过早地放入盐 ，去皮 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
13.锅内放入适量的盐 ，盖上盖子 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，