6 、功效凡是作用男子食用，能使腹内不生各种寄生虫 。功效延年益寿 。作用因为它能活血散瘀 ，功效
2 、作用十分奇妙 。功效藕也可用来辟谷 。作用生吃有损津血。功效但是作用藕不在忌口生食之列，长期服用可以促进肌肉生长，功效功用难以言表 。很能补益五脏、消除百病之效。
3 、是神仙家的食物，身体轻捷得能飞起 ，
神仙家很重视它 ，俗世哪能得到呀！烦闷 、生藕性寒 ，充实下焦 ， 1 、它的种子（莲子）能补气，增益气力。藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，味美可食，但是吃得恰到好处就行了 。不能进食 。不易饥饿，
5 、抗寒冷 ，功效难以具体言讲 。不能吃生冷之物 。妇女产后有很多忌讳 ，吃下以后不再饥饿 ，
1、可以代替粮食用 。
4 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使胃肠肥健 ，增益气力 ，使人心情愉快 。生藕性寒 ，必须蒸熟了吃。补养精神 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食，生吃有损津血 。