朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃“无糖”食品指的糖月是食品经过检测，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖” ，就是无糖没有含有蔗糖，专家提醒 ，代表不升饼吃
| 标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，每100克食品中，更健如今 ，但是它并不能保证没有其他的糖类 。有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞
：零蔗糖和无糖是不同的概念 。食用这类月饼后 ， |