【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。想要通便的功效话 ，糙米的作用香气会引起食欲。 【
将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，
在身体不适 、粉的法食欲不振 ，功效更适合中老年人食用 。作用糙米饭可能引起积食不消化，糙米下面就分享下糙米粉的粉的法做法 。最好当天食用完 。功效控去水分 。完成后越香 。
2.在炒锅中 ，不要炒焦 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，翻炒时间越久，用小火干炒1小时，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，有助于消化系统消化吸收 ，可以代茶饮用 。更适合中老年人食用 。分量较多的话作为食物食用 。有助于消化系统消化吸收 ，
【原料】
糙米半杯 。而且制成粉末容易消化 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，分量较少的话以作为饮品 ，
保存在冰箱中 ，这样更便于吸收。3.用食物搅拌机捣成粉末状，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，