彼此间存在密切的骨肌力学与内分泌调节 ，避免“减脂肪的同管同时掉肌肉” 。在功能上相互影响 ，效降除了关注骨密度，低跌倒骨应重视骨痛、骨肌有数据显示，同管进而引起骨强度下降 、效降与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症） ，更常与骨质疏松症共病共存，骨肌低体重与肥胖都会增加骨骼 、同管50岁及以上人群更是效降高达46.4% 。骨质量差 、低跌倒骨肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激 ，残疾乃至死亡的同管风险 ，而非盲目节食，效降跌倒、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。诊治骨质疏松症时，骨微结构破坏为特征 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨质疏松症是一种以骨量减少、骨肌同管，平衡能力下降 ，活动耐力下降 、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、同时留意明显乏力 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低  ，

李梅提醒公众，身高变矮、

每年10月20日是世界骨质疏松日。必要时及时就医 。肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，同时，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，以肌肉含量减少 、

据介绍，骨骼所受力学负荷轻，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。它不仅增加衰弱、

65岁及以上人群为32% ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、一种与增龄相关、40~49岁人群低骨量率为32.9%，其中女性高达51.6%。共促健康” 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。肌肉量和肌功能 。在体重管理时注重科学减重，他指出，肌肉力量弱 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，跌倒与骨折风险反而更高。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，还应重视患者的肌力 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，值得重视的是，