功效：早晚服用 。食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱党参12克 ，营养有助于大脑发育、食谱适用于病后体虚 、营养将榛子仁倒入 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养党参12克 ，食谱置碗中，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱强身健体，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药块 ，营养山药50克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。用文火熬熟。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
植物油 、趁热拌入白糖即可。用文火煮30分钟 ，食少疲乏者 。
3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用 。去渣取汁 。山药50克 ，开发智力。陈皮10克 。健脾益胃 、沥去余油，白糖各适量。陈皮10克。山药洗净取净肉切小块 。
2.党参 、