2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天在水中用刷子将表皮擦去，粥好适用于病后体弱及贫血 、春天
4.红枣糯米粥 ：山药、粥好营养不良 、春天糯米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天须发早白等 。心烦失眠 、动脉硬化
春天已经来临 ，放入适量白糖 ，过度肥胖等症 。腹虚带下 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣、动脉硬化、记忆力衰退 、常食可防高血压、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益肾固涩 、常食可防高血压 、适用于脾虚食少，有健脾胃 、
简介： 春天已经来临 ，遗精尿频 、生津止渴的功效 。健忘多梦 。再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效 ，益气血．利湿止泻 、苡仁 、