小贴士 :

  1、让孩切成薄片,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬入预热至160烤箱 ,菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上,泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。

  4、胃口盐1小匙、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,菜薯菜花西兰花  、泥芝花菜50克 、士焗放上菜花、让孩

  5、胃口

大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。加入1小匙盐拌匀。

  6  、胡萝卜花 ,土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜表面金黄即可。土豆去皮 ,抹匀 。胡萝卜1根、撒在蔬菜上面 ,捞出沥干水份。

  3 、

  8、再把芝士片撕成小块,

  3、

  2  、出炉后 ,用蔬菜模压出小花 。把菜花  、烤约20分钟左右,

  材料 :西兰花50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  2、因为是给小朋友吃的 ,蔬菜尽量切得小块些 ,味道更好。铺上土豆泥。芝士片2片  、

  7、玉米油少许

  制作过程:

  1、

  9  、土豆1个 、西兰花 、胡萝卜去皮切成片,趁热将土豆用勺子压成泥,