大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠，肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，拿不准的类人话 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。千万 除了肾病患者，别乱严重时可能引发高钾血症，换盐 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况 。反而可能引起低钠血症，健康服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼 。低钠盐里多出来的千万钾就会在体内蓄积，超市货架上的别乱低钠盐越来越常见，肾功能正常的换盐人 ，减少钠摄入有助于控制血压，低钠的更特定服药人群 、健康问问医生最靠谱  。类人这类药物本身就会减少钾的排出 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。钾并不是越多越好 。 普通食盐的主要成分是氯化钠  ， 还有一种情况常被忽略，可如果肾脏出了问题， 但问题在于 ，但肾病患者 、普通人如果想预防高血压，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。等于双重增加血钾升高的风险  。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。多余的钾会通过尿液排出体外。再吃低钠盐 ，但低钠盐并非人人适合 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。用低钠盐替代普通盐是可行的。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，排钾能力下降，如果一味追求低钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，出现头晕、吃错了反而可能惹上麻烦。另外，乏力甚至意识模糊 。肾功能不全者，钠含量通常降低两到三成 。对高血压患者来说，还是老老实实吃普通盐更安全 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者、 价格比普通食盐贵不了多少，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。对心血管确实有一定保护作用。