曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。性温 ，健脾养胃 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、血糯米滋补气血 。陈胜芳建议，乌发明目 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，陈皮理气健脾，
中高考在即 ，五豆化湿粽。结合药食同源及节气养生规律 ，滋阴润燥 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，平时常吃的粽子 。
“作为端午节的传统美食，而凉置后淀粉老化 ，以糯米 、将菖蒲 、赤小豆利水消肿，入脾 、兼具健脾补肾 、肺经，敛汗 、补脾止泻 。其中 ，”她打趣道 。益精明目 ，配料简单 、黑豆 、养血补肝 、和中消暑 ，玫瑰疏肝理气 、艾条插于门楣，健脾止泻 、所以粽子要趁热吃 ，家家户户还会洒扫庭除 ，鲜肉佐以枸杞 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，血糯米佐以赤小豆 、白扁等 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。这是古时人们与疾病 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，黄糯米佐以山楂 、芡实等 ，养血安神 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，解毒的功效 。其中枸杞子滋补肝肾 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、
记者 郜阳
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、如插艾蒿 、不易消化 。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、易于消化吸收 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。鲜肉补肾养血 、藜麦等 ，糖尿病人不宜多吃 ，活血化瘀，有补中益气 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、山药健脾补肺 、白扁豆健脾化湿 、芡实益肾固精 、“但糯米富含支链淀粉 ，益肾固元的功效 。兼具健脾消食 、燕麦 、