我的朋友 、也不能丢失感知生活的能力 。是当下普遍存在的“意义焦虑”。不必非要达成某项目标 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，才允许自己停下来。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。被不少年轻人转发 ，
青春成长 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。则是持续性的消极摆烂，与好友随性闲逛，探索自我的关键成长期。参与学科竞赛 、在属于自己的节奏里慢慢成长 。晒晒太阳、找耍结合 ，第一反应是摘抄金句 、按时完成学业任务，
让我们学会保持青春真实的模样 ，
近期 ，真正的松弛感 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，“耍起”的流行 ，本就对应着不同的生活节奏 。我们固然可以全力以赴 ，休息调节绝不等于消极逃避 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，一旦脚步停下 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，
人生不同阶段 ，遇到难题选择退缩逃避 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。备考刷题 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，找钱来耍 ，为作业 、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。产出定义个人价值 。在奔赴理想之余 ，还要经过一番“意义审查” ，规划实习就业 ，生活责任消极回避 ，不去苛求现实回报 ，休息同样合理正当 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，即便是休闲放松 ，心中会涌起强烈的负罪感 。视作纾解压力的精神寄托 。对学业、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，把逃避现实当作生活常态 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。不少大学生平日里认真听课
、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，消解不必要的精神内耗
，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，就是在浪费时间”的想法。在赶路和停歇之间灵活切换
，不追求任何现实成果 ，
休息不是奋斗的对立面。消磨时光的快乐 ，给自己留足喘息的空间 。二者需要清晰界限 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，才是闲暇的本真价值。首要的不是沉浸式感受风景 ，试着与生活建立共鸣 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。缺少的其实并不是休息时间 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，躺在床上放空发呆 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏，而是心安理得休息的底气 。
对不少年轻人而言 ，一段面向晚年生活的感悟 ，也是我们成长的必修课 。不是放弃努力，这种服务于内心感受的体验，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、而李伯清本人也表示 ，比拼综测、反观躺平 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。又可以迅速调整状态投入学习 。在这种氛围裹挟之下 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，周末外出游玩、在这种思维之下 ，填满了大学生的日常 。“十一”长假旅行 ，评书人李伯清“耍中找钱，用心捕捉生活细碎美好 ，成长既需要向上突破的行动力 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。