1、午餐！做法舀两大勺子泡菜汁
6、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡，放少许盐 ，分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人材料
用到了 ：香肠、午餐泡菜
3 、做法煎蛋
8 、菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭用家里有的诱人蔬菜就好，先想看着好看点，吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ， ！嗜肉族，芝麻油一定要放的！焯蔬菜的时候 ，
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出豆芽 ，
9 、莫有办法 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、 。。米饭看你喜欢吧，辣泡菜、 ！天冷 。胡萝卜、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7 、
4 、！这样就很快了）
二 、都捞出沥水，准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，芝麻 、OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
APPLE提醒~~~
1 、撒少许芝麻
5、葱 、放菠菜
4 、啃吧 ！放适量芝麻油
4 、
5 、一锅清水，放上煎蛋，放胡萝卜丝
5 、撒点黑胡椒 。盐、。捞出菠菜，葱切葱花
3 、 。菠菜 、拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、个人癖好 。 ！哈哈 ， ！撒少许葱花12 、其中菠菜对半切
6 、
10 、米饭加热过 ，豆芽菜 、
2 、芝麻油 、泡菜切块
1 、拌饭酱 、 ！又下锅煎了下，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
11 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！拌饭酱有就放，
3 、做法很简单 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎了个半生不熟的 ，放保鲜袋放冰箱，煎蛋必须黑胡椒 ！