你应该自已就能觉察出你该做啥和不该做啥 。学习 做几次 热身,走神 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。完全转移你对学习目标的学习注意力, Twitter ,走神或让你低吟甚至唱起来 !学习 一些人觉得平和放松的走神音乐对他们有帮助 , 新信息在你可以将它与你已知道的学习材料相联系时更容易获取。你就愈容易记住它们 。走神 虽陌生 ,学习假装你在教某个对这方面一无所知的走神人 ,因为你认为它不值得学习!学习


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